Alimenti

Alimento	Parte Edibile	Energia Kcal	Lipidi Tot	Acqua
Vongole in scatola, al naturale	100	148	2	63,6
Uovo di tacchina	87	147	10,2	72,6
Funghi secchi	100	147	4,6	13
Coniglio, frattaglie	100	147	7,9	70
Cavallo, cuore	100	146	7,7	73
Bovino, fegato	100	146	4,4	70
Tacchino , intero	75	146	6,8	72
Latterini	100	145	9,6	73,2
Tacchina , petto	100	145	6,2	70,2
Cavallo, fegato	100	145	4	67,8
Fagiano	85	144	5,2	69,2
Vitello, carne semigrassa	100	144	7	70,1
Tordo	58	143	7,7	68
Salmone affumicato	100	142	4,5	64,9
Olive verdi	84	142	15	76,8
Suino, carne magra	100	141	6,8	72,5
Suino, fegato	100	140	4,8	70
Vitellone, tagli di carne semigrassa	100	140	6,1	71,4
Carpa	50	140	7,1	72,4
Piccione giovane	90	138	5,5	71,7
Coniglio , carne semigrassa	68	138	5,3	70,9
Lumache di mare	24	137	0,4	66
Ricotta di vacca	100	136	8	73
Nori , secca	100	136	1,5	8,7
Ovino, fegato	100	135	5,5	73
Marmellata di prugne	100	134	0,6	63,4
Ovino, cuore	100	134	7,2	75
Tacchino, petto	100	134	4,9	70,2
Sardine salate	48	133	3,6	62
Budino al cioccolato	100	133	4	69,3
Prosciutto cotto, magro	100	132	4,4	69,7
Pollo, coscia	80	130	6,5	74,2
Budino alla vaniglia	100	130	3,6	71,2
Sarda	70	129	4,5	73
Acciughe o alici sotto sale	50	128	3,1	53,8
Cefalo muggine	55	127	6,8	73,4
Cernia di fondo	69	125	6,7	74
Datteri , freschi	100	124	0,1	60,7
Triglia	60	123	6,2	75,3
Marmellata a ridotto tenore di zucchero	100	123	0,1	65,3
Bovino, cuore	100	123	6	75,5
Pollo, fegatini	100	122	4,5	74
Mais dolce in scatola	82	122	1,2	72,3
Capretto	75	122	5	74,8
Castrato, carne magra	65	122	6	76
Capriolo , schiena	30	122	3,6	72,2
Agnello, carne magra	100	121	4,6	73
Lepre , coscio	80	121	3,2	70
Salvia , fresca	100	119	4,6	66,4
Bovino, rene	100	118	4,6	76,5

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