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Calorie e sostanze nutritive

Piccione giovane

138 calorie per 100 grammi

Calorie 138
Kj 577
Acqua 71.7
Proteine 22.1
Proteine animali 22
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.08
Vitamina c 0
Glucidi totali 0
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 5.5
Lipidi saturi 1.44
Lipidi monoinsaturi 1.96
Lipidi polinsaturi 1.17
Colesterolo 90
Vitamina e 0.1
Vitamina b2 0.15
Vitamina b6 0.53
Acido oleico 1.74
Acido linoleico 0.75
Acido linolenico 0
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 1.5
Calcio (mg) 12
Sodio (mg) 55
Potassio (mg) 260
Zinco (mg) 2.7
Vitamina b3 0.08
Acido folico 4

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti