Tordo
143 calorie per 100 grammi
| Calorie | 143 |
| Kj | 598 |
| Acqua | 68 |
| Proteine | 20.1 |
| Proteine animali | 20 |
| Proteine vegetali | 0 |
| Fibre | 0 |
| Alcool | 0 |
| Vitamina d | 0 |
| Vitamina b1 | 0.1 |
| Vitamina c | 0 |
| Glucidi totali | 0 |
| Amido | 0 |
| Glucidi solubili | 0 |
| Lipidi totali | 7.7 |
| Lipidi saturi | 2.33 |
| Lipidi monoinsaturi | 2.82 |
| Lipidi polinsaturi | 1.86 |
| Colesterolo | 86 |
| Vitamina e | 2 |
| Vitamina b2 | 0.1 |
| Vitamina b6 | 0.35 |
| Acido oleico | 2.46 |
| Acido linoleico | 1.54 |
| Acido linolenico | 0.18 |
| Altri polinsaturi | 0 |
| Ferro (mg) | 7.2 |
| Calcio (mg) | 13 |
| Sodio (mg) | 168 |
| Potassio (mg) | 132 |
| Zinco (mg) | 1.2 |
| Vitamina b3 | 0.1 |
| Acido folico | 28 |
