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Calorie e sostanze nutritive

Ovino, cuore

134 calorie per 100 grammi

Calorie 134
Kj 561
Acqua 75
Proteine 16.9
Proteine animali 16
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.49
Vitamina c 3
Glucidi totali 0.4
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 7.2
Lipidi saturi 2.78
Lipidi monoinsaturi 2.13
Lipidi polinsaturi 0.68
Colesterolo 180
Vitamina e 0.48
Vitamina b2 0.8
Vitamina b6 0.29
Acido oleico 1.88
Acido linoleico 0.41
Acido linolenico 0.15
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 5
Calcio (mg) 9
Sodio (mg) 140
Potassio (mg) 280
Zinco (mg) 2
Vitamina b3 0.49
Acido folico 2

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti