Quante calorie si consumano in base all'attività fisica
Riempi il modulo sottostante con il tuo peso e i minuti dedicati all'attività sportiva. Calcoleremo il consumo medio di calorie per la maggior parte degli sport
| (cal) | |
|---|---|
| Lavori domestici | |
| Camminare a 5,5 km/h | |
| Camminare a 6,5 km/h | |
| Corsa a 8 km/h | |
| Corsa a 10 km/h | |
| Corsa a 12 km/h | |
| Corsa a 14 km/h | |
| Corsa a 16 km/h |
| (cal) | |
|---|---|
| Nuoto | |
| Tennis | |
| Basket | |
| Calcio | |
| Ciclismo (max 25 km/h) | |
| Arti Marziali (in generale) | |
| Pallavolo | |
| Sci |
| (cal) | |
|---|---|
| Aerobica | |
| Step | |
| Cyclette | |
| Sollevamento pesi | |
| Boxe | |
| Vogatore | |
| Acqua Gym | |
| Sci di fondo |