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Calorie e sostanze nutritive

Ovino, fegato

135 calorie per 100 grammi

Calorie 135
Kj 565
Acqua 73
Proteine 19.5
Proteine animali 19
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.4
Vitamina c 33
Glucidi totali 2
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 5.5
Lipidi saturi 1.7
Lipidi monoinsaturi 1.44
Lipidi polinsaturi 0.81
Colesterolo 300
Vitamina e 0.6
Vitamina b2 3.28
Vitamina b6 0.42
Acido oleico 1.21
Acido linoleico 0.2
Acido linolenico 0.15
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 12.6
Calcio (mg) 8
Sodio (mg) 67
Potassio (mg) 300
Zinco (mg) 3.5
Vitamina b3 0.4
Acido folico 181

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti