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Calorie e sostanze nutritive

Ricotta di vacca

136 calorie per 100 grammi

Calorie 136
Kj 569
Acqua 73
Proteine 12.2
Proteine animali 12
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.02
Vitamina c 2
Glucidi totali 4
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 8
Lipidi saturi 4.96
Lipidi monoinsaturi 2.59
Lipidi polinsaturi 0.28
Colesterolo 32
Vitamina e 0.03
Vitamina b2 0.19
Vitamina b6 0.03
Acido oleico 2.19
Acido linoleico 0.16
Acido linolenico 0.12
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.5
Calcio (mg) 394
Sodio (mg) 100
Potassio (mg) 110
Zinco (mg) 1.3
Vitamina b3 0.02
Acido folico 6

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti