Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Carpa

140 calorie per 100 grammi

Calorie 140
Kj 586
Acqua 72.4
Proteine 18.9
Proteine animali 18
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 10
Vitamina b1 0.07
Vitamina c 1
Glucidi totali 0
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 7.1
Lipidi saturi 1.37
Lipidi monoinsaturi 2.95
Lipidi polinsaturi 1.81
Colesterolo 70
Vitamina e 0.93
Vitamina b2 0.04
Vitamina b6 0.22
Acido oleico 1.46
Acido linoleico 0.66
Acido linolenico 0.34
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 1
Calcio (mg) 34
Sodio (mg) 50
Potassio (mg) 286
Zinco (mg) 1.7
Vitamina b3 0.07
Acido folico 17

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti