Alimenti

Alimento	Parte Edibile	Energia Kcal	Lipidi Tot	Acqua
Succo di pompelmo, conservato, non zuccherato	100	33	0,1	89,4
Succo di pompelmo, conservato, zuccherato	100	46	0,1	87,4
Succo di spinaci	100	10	0,3	95,4
Succo di uva, conservato, non zuccherato	100	46	0,1	85,4
Succo tropicale, conservato	100	47	0,1	88
Suino , carne semigrassa	100	268	22,1	60
Suino, bistecca	75	100	3	74
Suino, carne magra	100	141	6,8	72,5
Suino, coscio	100	102	3	75,3
Suino, cuore	100	159	9,4	72
Suino, fegato	100	140	4,8	70
Suino, sangue	100	78	0,2	79,1
Surimi	100	99	0,9	76,3
Tacchina , petto	100	145	6,2	70,2
Tacchina, ala	75	241	16,9	59,7
Tacchina, coscia	87	253	18,7	59,6
Tacchino , intero	75	146	6,8	72
Tacchino, ala	75	193	11,5	68,2
Tacchino, coscia	87	186	11,2	69,2
Tacchino, petto	100	134	4,9	70,2
Taleggio	100	306	24,8	50
Tamari, salsa di soia	100	60	0,1	66
Tapioca	100	363	0,2	12,6
Tartufo nero	79	31	0,5	76,3
Tempeh	100	166	6,4	61
Timo , fresco	100	95	2,5	69,3
Timo, secco macinato	100	276	7,4	7,8
Tinca	55	76	0,5	78,5
Tisana in tazza	100	1	2	99,7
Tofu	100	76	4,8	84,6
Tonno	90	158	8	61,5
Tonno in salamoia, sgocciolato	100	103	0,3	73,4
Tordo	58	143	7,7	68
Torrone con mandorle	100	479	26,8	6,9
Torta al cioccolato	100	315	17,5	28
Torta margherita	100	368	10,4	19,4
Tortellini, freschi	100	310	7,1	28,2
Tortellini, secchi	100	389	10,8	12,3
Triglia	60	123	6,2	75,3
Trota	55	86	3	80,5
Uovo di anatra	88	190	15,4	70,9
Uovo di gallina, albume	100	47	2	87,6
Uovo di gallina, intero	89	156	11,1	73,9
Uovo di gallina, intero, in polvere	100	574	41,2	4,1
Uovo di gallina, tuorlo	100	355	31,9	49,2
Uovo di oca	87	189	14,4	69,7
Uovo di tacchina	87	147	10,2	72,6
Uva	94	61	0,1	80,3
Uva sultanina/uvetta, uva secca	100	283	0,6	17,1
Valeriana	100	21	0,4	92,8

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