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Calorie e sostanze nutritive

Suino, bistecca

100 calorie per 100 grammi

Calorie 100
Kj 418
Acqua 74
Proteine 18.3
Proteine animali 18
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 1.12
Vitamina c 0
Glucidi totali 0
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 3
Lipidi saturi 1.37
Lipidi monoinsaturi 0.93
Lipidi polinsaturi 0.55
Colesterolo 60
Vitamina e 0.05
Vitamina b2 0.18
Vitamina b6 0.59
Acido oleico 0.83
Acido linoleico 0.55
Acido linolenico 2
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 1.5
Calcio (mg) 8
Sodio (mg) 76
Potassio (mg) 370
Zinco (mg) 1.8
Vitamina b3 1.12
Acido folico 1

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti