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Calorie e sostanze nutritive

Suino, cuore

159 calorie per 100 grammi

Calorie 159
Kj 665
Acqua 72
Proteine 18.3
Proteine animali 18
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.4
Vitamina c 5
Glucidi totali 0.4
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 9.4
Lipidi saturi 2.71
Lipidi monoinsaturi 2.35
Lipidi polinsaturi 2.01
Colesterolo 79
Vitamina e 0.45
Vitamina b2 1.27
Vitamina b6 0.37
Acido oleico 2.18
Acido linoleico 1.41
Acido linolenico 0.13
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 5.3
Calcio (mg) 35
Sodio (mg) 80
Potassio (mg) 300
Zinco (mg) 2.3
Vitamina b3 0.4
Acido folico 3

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti