Alimenti

Alimento	Parte Edibile	Energia Kcal	Lipidi Tot	Acqua
Datteri, secchi	90	253	0,6	17,3
Dentice	65	101	3,5	76,1
Dentice surgelato	65	103	3,5	80,1
Dolce verde	100	266	20	52,5
Dolcificante a base di saccarina	100	397	0	0,5
Dolcificante aspartame	100	400	0	0,5
Dolcificante fruttosio	100	400	0	0,4
Dolcificante saccarina	100	0	0	3
Edam stagionato	100	345	25	42
Edam, fresco	100	306	22	48
Emmenthal	100	403	30,6	34,6
Erba cipollina , fresca	100	23	0,6	91
Estratto di carne bovina	100	219	0,4	18
Fagiano	85	144	5,2	69,2
Fagioli	41	104	0,6	62,3
Fagioli aduki , secchi	100	272	0,5	12,7
Fagioli in scatola	100	43	0,5	82
Fagioli mung , secchi	100	279	1,1	11
Fagioli, secchi	100	311	2,5	10,7
Fagiolini	95	17	0,1	90,5
Fagiolini in scatola	54	22	0,1	90,3
Faraona	68	158	6,5	68,9
Faraona, coscia	85	114	1,8	73,6
Faraona, petto	85	107	0,7	75,3
Farina di avena	100	388	7,1	9
Farina di castagne	100	323	3,7	11
Farina di ceci	100	334	4,9	13
Farina di cocco	100	604	62	2,3
Farina di frumento, integrale	100	321	1,9	13,4
Farina di frumento, tipo	100	343	1	14,2
Farina di frumento, tipo	100	343	0,7	14,2
Farina di grano duro	100	304	2,8	14,2
Farina di grano saraceno	100	364	1,5	13,2
Farina di mais	100	365	2,7	12,5
Farina di orzo	100	360	1,9	12,8
Farina di riso	100	363	0,5	12,3
Farina di segale, integrale	100	335	2	15
Farina di segale, semi0integrale	100	316	1,3	13,6
Farina di soia, a basso contenuto lipidico	100	352	7,2	7
Farina di soia, intera	100	447	23,5	7
Farina lattea	100	415	6,3	4
Fave	30	37	0,2	80,7
Fave secche	100	342	3	13,3
Feta	100	250	20,2	56,5
Fette biscottate	100	410	6	4
Fette biscottate, dolci	100	404	6,2	6
Fette biscottate, integrali	100	365	5,2	5
Fette biscottate, vitaminizzate	100	410	6	4
Fette di segale integrali	100	366	1,3	6,1
Fichi	75	47	0,2	81,9

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