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Calorie e sostanze nutritive

Farina di grano duro

304 calorie per 100 grammi

Calorie 304
Kj 1272
Acqua 14.2
Proteine 12.6
Proteine animali 0
Proteine vegetali 12.6
Fibre 3.5
Alcool 3.5
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.42
Vitamina c 0
Glucidi totali 61.1
Amido 58
Glucidi solubili 58
Lipidi totali 2.8
Lipidi saturi 0.51
Lipidi monoinsaturi 0.39
Lipidi polinsaturi 1.11
Colesterolo 0
Vitamina e 0.98
Vitamina b2 0.15
Vitamina b6 0.41
Acido oleico 0.38
Acido linoleico 1.06
Acido linolenico 0.06
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 3.5
Calcio (mg) 29
Sodio (mg) 2
Potassio (mg) 418
Zinco (mg) 4
Vitamina b3 0.42
Acido folico 42

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti