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Calorie e sostanze nutritive

Emmenthal

403 calorie per 100 grammi

Calorie 403
Kj 1686
Acqua 34.6
Proteine 28.5
Proteine animali 28
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.01
Vitamina c 1
Glucidi totali 3.6
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 30.6
Lipidi saturi 18.4
Lipidi monoinsaturi 9.82
Lipidi polinsaturi 1.82
Colesterolo 100
Vitamina e 0.44
Vitamina b2 0.45
Vitamina b6 0.09
Acido oleico 9.05
Acido linoleico 1.37
Acido linolenico 0.45
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.3
Calcio (mg) 1145
Sodio (mg) 450
Potassio (mg) 107
Zinco (mg) 5
Vitamina b3 0.01
Acido folico 20

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti