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Calorie e sostanze nutritive

Edam, fresco

306 calorie per 100 grammi

Calorie 306
Kj 1280
Acqua 48
Proteine 26
Proteine animali 26
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.03
Vitamina c 1
Glucidi totali 1
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 22
Lipidi saturi 13.14
Lipidi monoinsaturi 7
Lipidi polinsaturi 0.6
Colesterolo 102
Vitamina e 0.42
Vitamina b2 0.2
Vitamina b6 0.09
Acido oleico 5.78
Acido linoleico 0.29
Acido linolenico 0.31
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.5
Calcio (mg) 675
Sodio (mg) 1250
Potassio (mg) 100
Zinco (mg) 2.2
Vitamina b3 0.03
Acido folico 40

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti