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Calorie e sostanze nutritive

Edam stagionato

345 calorie per 100 grammi

Calorie 345
Kj 1443
Acqua 42
Proteine 29
Proteine animali 29
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.03
Vitamina c 1
Glucidi totali 1
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 25
Lipidi saturi 15.8
Lipidi monoinsaturi 7.31
Lipidi polinsaturi 0.6
Colesterolo 102
Vitamina e 0.48
Vitamina b2 0.2
Vitamina b6 0.09
Acido oleico 6.21
Acido linoleico 0.38
Acido linolenico 0.22
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.5
Calcio (mg) 750
Sodio (mg) 1250
Potassio (mg) 100
Zinco (mg) 2.2
Vitamina b3 0.03
Acido folico 40

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti