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Calorie e sostanze nutritive

Fagiolini in scatola

22 calorie per 100 grammi

Calorie 22
Kj 92
Acqua 90.3
Proteine 1.5
Proteine animali 0
Proteine vegetali 1.5
Fibre 2.6
Alcool 2.6
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.02
Vitamina c 2
Glucidi totali 4.1
Amido 3.1
Glucidi solubili 3.1
Lipidi totali 0.1
Lipidi saturi 0.02
Lipidi monoinsaturi 2
Lipidi polinsaturi 0.06
Colesterolo 0
Vitamina e 0.18
Vitamina b2 0.05
Vitamina b6 0.05
Acido oleico 2
Acido linoleico 0.03
Acido linolenico 0.03
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 1.9
Calcio (mg) 53
Sodio (mg) 340
Potassio (mg) 110
Zinco (mg) 0.2
Vitamina b3 0.02
Acido folico 10

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti