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Calorie e sostanze nutritive

Fagiolini

17 calorie per 100 grammi

Calorie 17
Kj 71
Acqua 90.5
Proteine 2.1
Proteine animali 0
Proteine vegetali 2.1
Fibre 2.9
Alcool 2.9
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.07
Vitamina c 16
Glucidi totali 2.4
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 0.1
Lipidi saturi 0.02
Lipidi monoinsaturi 2
Lipidi polinsaturi 0.06
Colesterolo 0
Vitamina e 0.2
Vitamina b2 0.15
Vitamina b6 0.05
Acido oleico 2
Acido linoleico 0.03
Acido linolenico 0.03
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.9
Calcio (mg) 35
Sodio (mg) 2
Potassio (mg) 280
Zinco (mg) 0.2
Vitamina b3 0.07
Acido folico 80

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti