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Calorie e sostanze nutritive

Dentice surgelato

103 calorie per 100 grammi

Calorie 103
Kj 431
Acqua 80.1
Proteine 17.2
Proteine animali 17
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 2
Vitamina b1 0.08
Vitamina c 0
Glucidi totali 0.7
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 3.5
Lipidi saturi 0.45
Lipidi monoinsaturi 0.68
Lipidi polinsaturi 1.98
Colesterolo 70
Vitamina e 0.4
Vitamina b2 0.15
Vitamina b6 0.19
Acido oleico 0.33
Acido linoleico 2
Acido linolenico 0.18
Altri polinsaturi 1
Ferro (mg) 0.8
Calcio (mg) 30
Sodio (mg) 77
Potassio (mg) 350
Zinco (mg) 0.5
Vitamina b3 0.08
Acido folico 5

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti