Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Fichi

47 calorie per 100 grammi

Calorie 47
Kj 197
Acqua 81.9
Proteine 0.9
Proteine animali 0
Proteine vegetali 0.9
Fibre 2
Alcool 2
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.03
Vitamina c 7
Glucidi totali 11.2
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 0.2
Lipidi saturi 0.04
Lipidi monoinsaturi 0.04
Lipidi polinsaturi 0.1
Colesterolo 0
Vitamina e 0.77
Vitamina b2 0.04
Vitamina b6 0.09
Acido oleico 0.04
Acido linoleico 0.1
Acido linolenico 0
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.5
Calcio (mg) 43
Sodio (mg) 2
Potassio (mg) 270
Zinco (mg) 0.2
Vitamina b3 0.03
Acido folico 7

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti