Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Dentice

101 calorie per 100 grammi

Calorie 101
Kj 423
Acqua 76.1
Proteine 16.7
Proteine animali 16
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 2
Vitamina b1 0.08
Vitamina c 2
Glucidi totali 0.7
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 3.5
Lipidi saturi 0.45
Lipidi monoinsaturi 0.68
Lipidi polinsaturi 1.98
Colesterolo 70
Vitamina e 0.4
Vitamina b2 0.1
Vitamina b6 0.19
Acido oleico 0.33
Acido linoleico 2
Acido linolenico 0.18
Altri polinsaturi 1
Ferro (mg) 1.2
Calcio (mg) 38
Sodio (mg) 77
Potassio (mg) 350
Zinco (mg) 0.5
Vitamina b3 0.08
Acido folico 5

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti