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Calorie e sostanze nutritive

Fave secche

342 calorie per 100 grammi

Calorie 342
Kj 1431
Acqua 13.3
Proteine 27.2
Proteine animali 0
Proteine vegetali 27.2
Fibre 7
Alcool 7
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.5
Vitamina c 4
Glucidi totali 55.3
Amido 50.4
Glucidi solubili 50.4
Lipidi totali 3
Lipidi saturi 0.5
Lipidi monoinsaturi 0.6
Lipidi polinsaturi 1.26
Colesterolo 0
Vitamina e 0.46
Vitamina b2 0.28
Vitamina b6 0.37
Acido oleico 0.6
Acido linoleico 1.16
Acido linolenico 0.1
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 5
Calcio (mg) 90
Sodio (mg) 127
Potassio (mg) 1028
Zinco (mg) 4.6
Vitamina b3 0.5
Acido folico 145

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti