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Calorie e sostanze nutritive

Farina di mais

365 calorie per 100 grammi

Calorie 365
Kj 1527
Acqua 12.5
Proteine 8.7
Proteine animali 0
Proteine vegetali 8.7
Fibre 2.6
Alcool 2.6
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.35
Vitamina c 0
Glucidi totali 81.5
Amido 80
Glucidi solubili 80
Lipidi totali 2.7
Lipidi saturi 0.34
Lipidi monoinsaturi 0.62
Lipidi polinsaturi 1.19
Colesterolo 0
Vitamina e 2
Vitamina b2 0.1
Vitamina b6 2
Acido oleico 0.62
Acido linoleico 1.01
Acido linolenico 0.18
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 1.8
Calcio (mg) 6
Sodio (mg) 1
Potassio (mg) 130
Zinco (mg) 1
Vitamina b3 0.35
Acido folico 2

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti