Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Alimenti

Alimento Parte Edibile Energia Kcal Lipidi Tot Acqua
Crackers senza grassi 100 393 1,6 3,4
Crackers salati 100 428 10 6
Crackers non salati 100 440 16,3 4,3
Crackers integrali 100 443 17,2 2,7
Crackers al formaggio 100 502 25,5 5,5
Cozza o mitilo 32 84 2,7 82,1
Cotechino, cotto 100 306 24,7 51,4
Cotechino 100 450 42,3 36,8
Corned beef in scatola 100 219 14 59,6
Coppa parma 100 398 33,5 36,9
Coppa 100 494 47,3 34,8
Cono per gelato 100 366 3,3 2,8
Coniglio, frattaglie 100 147 7,9 70
Coniglio, carne magra 68 102 0,6 75,3
Coniglio, carne grassa 68 203 14,4 66,2
Coniglio , carne semigrassa 68 138 5,3 70,9
Confetti 100 441 16,7 4,1
Cognac 100 214 0 69
Cocomero 52 15 0 95,3
Coca cola 100 39 0 89
Cipolline 93 38 0,1 88,2
Cipolle, secche 100 313 1,7 4,5
Cipolle 83 26 0,1 92,1
Cioccolato gianduia 100 509 28,8 2,8
Cioccolato fondente 100 542 34 1,1
Cioccolato con nocciole 100 571 40,1 2,1
Cioccolato bianco 100 529 30,9 0,6
Cioccolato al latte 100 565 37,6 1,7
Ciliege 86 38 0,1 86,2
Cicoria 80 10 0,2 93,4
Cicoria witloof 100 17 0,3 94,3
Cicoria da taglio 89 12 0,1 95
Cicoria catalogna 80 24 0,5 90
Ciccioli 100 523 40 12
Cherry brandy 100 255 0 3
Cheddar 100 381 31 38,5
Champagne 100 76 0 86,8
Cetrioli 77 14 0,5 96,5
Cetrioli in salamoia 67 14 0,1 92,8
Certosino 100 268 22 57
Cernia 41 80 0,7 78
Cernia surgelata 68 88 2 78,5
Cernia di fondo 69 125 6,7 74
Cereali aggregati 100 342 2 5,8
Cefalo muggine 55 127 6,8 73,4
Cedro candito 100 187 0,2 17
Ceci , secchi 100 334 4,9 13
Ceci in scatola 100 56 1,4 78
Cavolo cappuccio verde 93 19 0,1 92,2
Cavolo cappuccio rosso 94 20 0,2 92,3

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti