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Calorie e sostanze nutritive

Cetrioli

14 calorie per 100 grammi

Calorie 14
Kj 59
Acqua 96.5
Proteine 0.7
Proteine animali 0
Proteine vegetali 0.7
Fibre 0.6
Alcool 0.6
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.02
Vitamina c 11
Glucidi totali 1.8
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 0.5
Lipidi saturi 0.17
Lipidi monoinsaturi 0.01
Lipidi polinsaturi 0.23
Colesterolo 0
Vitamina e 0.07
Vitamina b2 0.03
Vitamina b6 0.04
Acido oleico 0.01
Acido linoleico 0.12
Acido linolenico 0.11
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.3
Calcio (mg) 16
Sodio (mg) 13
Potassio (mg) 140
Zinco (mg) 0.1
Vitamina b3 0.02
Acido folico 9

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti