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Calorie e sostanze nutritive

Ciliege

38 calorie per 100 grammi

Calorie 38
Kj 159
Acqua 86.2
Proteine 0.8
Proteine animali 0
Proteine vegetali 0.8
Fibre 1.3
Alcool 1.3
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.03
Vitamina c 11
Glucidi totali 9
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 0.1
Lipidi saturi 0.02
Lipidi monoinsaturi 0.03
Lipidi polinsaturi 0.03
Colesterolo 0
Vitamina e 0.1
Vitamina b2 0.03
Vitamina b6 0.04
Acido oleico 0.03
Acido linoleico 0.02
Acido linolenico 0.01
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.6
Calcio (mg) 30
Sodio (mg) 3
Potassio (mg) 229
Zinco (mg) 0.1
Vitamina b3 0.03
Acido folico 4

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti