Crackers integrali
443 calorie per 100 grammi
| Calorie | 443 |
| Kj | 1854 |
| Acqua | 2.7 |
| Proteine | 8.8 |
| Proteine animali | 0 |
| Proteine vegetali | 8.8 |
| Fibre | 10.5 |
| Alcool | 10.5 |
| Vitamina d | 0 |
| Vitamina b1 | 0.2 |
| Vitamina c | 0 |
| Glucidi totali | 58.1 |
| Amido | 58.1 |
| Glucidi solubili | 58.1 |
| Lipidi totali | 17.2 |
| Lipidi saturi | 3.08 |
| Lipidi monoinsaturi | 9.49 |
| Lipidi polinsaturi | 2.69 |
| Colesterolo | 0 |
| Vitamina e | 3.92 |
| Vitamina b2 | 0.1 |
| Vitamina b6 | 0.18 |
| Acido oleico | 9.46 |
| Acido linoleico | 2.63 |
| Acido linolenico | 0.06 |
| Altri polinsaturi | 2 |
| Ferro (mg) | 3.1 |
| Calcio (mg) | 50 |
| Sodio (mg) | 659 |
| Potassio (mg) | 297 |
| Zinco (mg) | 2.2 |
| Vitamina b3 | 0.2 |
| Acido folico | 28 |
