| Origano , fresco |
100 |
66 |
2 |
81,8 |
| Succo di pomodoro, conservato |
100 |
14 |
2 |
93,8 |
| Succo di melagrana, fresco |
100 |
44 |
2 |
85,4 |
| Uovo di gallina, albume |
100 |
47 |
2 |
87,6 |
| Spremuta di pompelmo |
100 |
30 |
2 |
90 |
| Succo di pesca, conservato |
100 |
54 |
2 |
85,6 |
| Vongole in scatola, al naturale |
100 |
148 |
2 |
63,6 |
| Meringa |
100 |
379 |
2 |
2,2 |
| Macedonia di frutta in scatola |
100 |
57 |
2 |
81,8 |
| Farina di segale, integrale |
100 |
335 |
2 |
15 |
| Marmellata (albic.,fichi,mele cot.,pesche, prugne] |
100 |
209 |
2 |
41 |
| Marmellata (amarene,ciliege,uva,marasche) |
100 |
236 |
2 |
33 |
| Marmellata (normali e tipo frutta viva) |
100 |
222 |
2 |
36 |
| Ananas sciroppata |
100 |
77 |
2 |
77 |
| Cernia surgelata |
68 |
88 |
2 |
78,5 |
| Cereali aggregati |
100 |
342 |
2 |
5,8 |
| Birra scura |
100 |
30 |
2 |
93,3 |
| Mora di rovo |
100 |
26 |
2 |
82 |
| Mora di gelso |
100 |
36 |
2 |
85 |
| Caramelle dure |
100 |
343 |
2 |
2,7 |
| Pane grattugiato |
100 |
354 |
1,9 |
10 |
| Latte di soia |
100 |
32 |
1,9 |
89,7 |
| Farina di orzo |
100 |
360 |
1,9 |
12,8 |
| Farina di frumento, integrale |
100 |
321 |
1,9 |
13,4 |
| Aragosta |
29 |
86 |
1,9 |
78,1 |
| Fiocchi di crusca di grano |
100 |
319 |
1,9 |
3 |
| Latte di vacca, parzialmente scremato uht |
100 |
49 |
1,8 |
88,5 |
| Latte di vacca, parzialmente scremato |
100 |
49 |
1,8 |
88,5 |
| Castagne |
69 |
189 |
1,8 |
41 |
| Mais dolce, crudo |
100 |
93 |
1,8 |
76 |
| Faraona, coscia |
85 |
114 |
1,8 |
73,6 |
| Calamaro |
65 |
68 |
1,7 |
80 |
| Pane di segale |
100 |
219 |
1,7 |
37,4 |
| Lumaca |
24 |
98 |
1,7 |
82,8 |
| Sogliola |
48 |
86 |
1,7 |
79,5 |
| Cipolle, secche |
100 |
313 |
1,7 |
4,5 |
| Yogurt di latte parzialmente scremato |
100 |
43 |
1,7 |
89 |
| Kombu , secca |
100 |
43 |
1,6 |
12,7 |
| Crackers senza grassi |
100 |
393 |
1,6 |
3,4 |
| Capriolo , coscia |
100 |
103 |
1,6 |
74,4 |
| Pesce persico |
43 |
75 |
1,5 |
80 |
| Spigola |
54 |
82 |
1,5 |
79 |
| Latte di vacca, parzialmente scremato vitaminizzato |
100 |
45 |
1,5 |
90 |
| Nori , secca |
100 |
136 |
1,5 |
8,7 |
| Latte di mandorle |
100 |
25 |
1,5 |
96 |
| Farina di grano saraceno |
100 |
364 |
1,5 |
13,2 |
| Seppia |
50 |
72 |
1,5 |
81,5 |
| Calamaro surgelato |
100 |
70 |
1,4 |
82 |
| Ceci in scatola |
100 |
56 |
1,4 |
78 |
| Orzo , perlato |
100 |
318 |
1,4 |
12,2 |
