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Calorie e sostanze nutritive

Pesce persico

75 calorie per 100 grammi

Calorie 75
Kj 314
Acqua 80
Proteine 15.4
Proteine animali 15
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 2
Vitamina b1 0.07
Vitamina c 2
Glucidi totali 2
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 1.5
Lipidi saturi 0.3
Lipidi monoinsaturi 0.25
Lipidi polinsaturi 0.6
Colesterolo 70
Vitamina e 0.2
Vitamina b2 0.1
Vitamina b6 0.12
Acido oleico 0.11
Acido linoleico 0.02
Acido linolenico 0.02
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.9
Calcio (mg) 80
Sodio (mg) 92
Potassio (mg) 80
Zinco (mg) 1.1
Vitamina b3 0.07
Acido folico 5

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti