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Calorie e sostanze nutritive

Capriolo , coscia

103 calorie per 100 grammi

Calorie 103
Kj 431
Acqua 74.4
Proteine 22.2
Proteine animali 22
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.22
Vitamina c 0
Glucidi totali 0
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 1.6
Lipidi saturi 0.63
Lipidi monoinsaturi 0.44
Lipidi polinsaturi 0.31
Colesterolo 50
Vitamina e 0.2
Vitamina b2 0.25
Vitamina b6 0.37
Acido oleico 0.42
Acido linoleico 0.2
Acido linolenico 0.05
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 3.3
Calcio (mg) 5
Sodio (mg) 55
Potassio (mg) 340
Zinco (mg) 2.4
Vitamina b3 0.22
Acido folico 4

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti