Alimenti

Alimento	Parte Edibile	Energia Kcal	Lipidi Tot	Acqua
Cernia	41	80	0,7	78
Spinaci	83	31	0,7	90,1
Faraona, petto	85	107	0,7	75,3
Rucola	40	25	0,7	91,7
Albicocche, polpa secca	100	188	0,7	14,7
Menta , fresca	100	43	0,7	86,4
Germogli di erba medica	100	24	0,7	93,4
Yogurt di latte magro alla frutta	100	90	0,7	77
Caramelle alla menta	100	393	0,7	0,2
Gambero	45	71	0,6	80,1
Pomodoro, concentrato (sostanza secca 25%)	100	71	0,6	75
Erba cipollina , fresca	100	23	0,6	91
Merluzzo surgelato	75	75	0,6	80,8
Kiwi	87	44	0,6	84,6
Prezzemolo , fresco	80	20	0,6	87,2
Luccio	56	80	0,6	79
Lamponi	100	34	0,6	84,6
Datteri, secchi	90	253	0,6	17,3
Fagioli	41	104	0,6	62,3
Pane, tipo , pezzatura > g	100	267	0,6	34
Marmellata di prugne	100	134	0,6	63,4
Riso , brillato	100	362	0,6	12,9
Coniglio, carne magra	68	102	0,6	75,3
Funghi porcinelli	30	24	0,6	88,5
Uva sultanina/uvetta, uva secca	100	283	0,6	17,1
Aglio , fresco	75	41	0,6	80
Farina di riso	100	363	0,5	12,3
Fagioli in scatola	100	43	0,5	82
Semola	100	341	0,5	14
Radicchio verde	95	14	0,5	88,1
Cetrioli	77	14	0,5	96,5
Cicoria catalogna	80	24	0,5	90
Prugne, secche	88	220	0,5	29,3
Fagioli aduki , secchi	100	272	0,5	12,7
Verdura e legumi, surgelati	100	64	0,5	82,1
Spinaci in scatola	63	19	0,5	91,8
Succo di arancia, concentrato	100	185	0,5	41,6
Cavoli di bruxelles	76	37	0,5	85,7
Tinca	55	76	0,5	78,5
Funghi gallinacci	39	11	0,5	91,5
Pane, tipo , pezzatura da g	100	276	0,5	31
Granchio, polpa in scatola	100	77	0,5	79,2
Pomodori, pelati, in scatola con liquido	100	21	0,5	94,7
Tartufo nero	79	31	0,5	76,3
Peperoncini piccanti	89	25	0,5	87,8
Pane tostato	100	298	0,5	25,4
Brodo di gallina	100	9	0,5	96,8
Piselli surgelati	100	54	0,4	79
Carciofi surgelati	100	38	0,4	88,6
Brodo vegetale	100	5	0,4	98

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