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Calorie e sostanze nutritive

Yogurt di latte magro alla frutta

90 calorie per 100 grammi

Calorie 90
Kj 377
Acqua 77
Proteine 4.1
Proteine animali 4
Proteine vegetali 0
Fibre 0.2
Alcool 0.2
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.05
Vitamina c 1
Glucidi totali 17.9
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 0.7
Lipidi saturi 0.39
Lipidi monoinsaturi 0.16
Lipidi polinsaturi 0.02
Colesterolo 4
Vitamina e 0.01
Vitamina b2 0.21
Vitamina b6 0.08
Acido oleico 0.14
Acido linoleico 0.02
Acido linolenico 2
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.1
Calcio (mg) 150
Sodio (mg) 64
Potassio (mg) 210
Zinco (mg) 0.5
Vitamina b3 0.05
Acido folico 16

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti