Alimenti

Alimento	Parte Edibile	Energia Kcal	Lipidi Tot	Acqua
Dadi per brodo vegetale	100	253	17,3	5,7
Tacchina, coscia	87	253	18,7	59,6
Cannella	100	252	3,2	10
Caviale	100	252	18,8	48
Basilico, secco macinato	100	251	4	6,4
Feta	100	250	20,2	56,5
Pizza con pomodoro	100	247	4	40,5
Aglio, in polvere	100	246	1,2	6,5
Pane di grano duro	100	245	2,3	31
Mela, polpa secca	100	243	0,3	31,8
Pane integrale	100	243	1,3	36,6
Mozzarella	100	243	16,1	60,1
Marmellata di albicocche	100	242	0,2	34,5
Fichi secchi	100	242	2,7	19,4
Tacchina, ala	75	241	16,9	59,7
Mozzarella di bufala	100	240	18,3	62,7
Formaggino, a basso tenore di lipidi	100	239	17,3	56,4
Whisky	100	238	0	65,9
Anguilla di mare	70	237	19,6	62,8
Marmellata (amarene,ciliege,uva,marasche)	100	236	2	33
Grappa	100	235	0	66,4
Olive nere	74	234	25,1	68,6
Amari ad alta gradazione	100	232	0	66,6
Fichi seccati al sole	100	232	2,1	17
Avocado	76	231	23	64
Bovino, lingua	100	231	18	64
Castrato , carne semigrassa	100	227	17,8	64,5
Pane di grano e segale	100	226	1,1	38,8
Wurstel di tacchino	100	226	17,7	70
Brandy	100	224	0	68
Marmellata (normali e tipo frutta viva)	100	222	2	36
Vodka	100	222	0	63,3
Rhum	100	222	0	63,3
Prugne, secche	88	220	0,5	29,3
Estratto di carne bovina	100	219	0,4	18
Pane di segale	100	219	1,7	37,4
Corned beef in scatola	100	219	14	59,6
Prosciutto crudo, affumicato	100	218	11,5	54,8
Aringa salata	73	218	15,4	48,8
Gelato fior di latte	100	218	13,7	60,6
Prosciutto crudo, magro	100	218	11,5	54,8
Gelato al cioccolato	100	216	11	55,7
Prosciutto cotto	100	215	14,7	62,2
Prosciutto cotto, affumicato	100	215	14,7	62,2
Cognac	100	214	0	69
Natto	100	212	11	55
Agnello, carne semigrassa	100	211	15	65
Marmellata (albic.,fichi,mele cot.,pesche, prugne]	100	209	2	41
Scamorza affumicata	100	209	10,1	58,7
Scamorza	100	209	10,1	58,7

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