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Calorie e sostanze nutritive

Mozzarella

243 calorie per 100 grammi

Calorie 243
Kj 1017
Acqua 60.1
Proteine 19.9
Proteine animali 19
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.05
Vitamina c 2
Glucidi totali 4.9
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 16.1
Lipidi saturi 10.01
Lipidi monoinsaturi 4.55
Lipidi polinsaturi 0.47
Colesterolo 50
Vitamina e 0.2
Vitamina b2 0.51
Vitamina b6 0.07
Acido oleico 3.91
Acido linoleico 0.33
Acido linolenico 0.14
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.2
Calcio (mg) 403
Sodio (mg) 137
Potassio (mg) 38
Zinco (mg) 4.3
Vitamina b3 0.05
Acido folico 15

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti