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Calorie e sostanze nutritive

Scamorza

209 calorie per 100 grammi

Calorie 209
Kj 874
Acqua 58.7
Proteine 22.7
Proteine animali 22
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.05
Vitamina c 2
Glucidi totali 7.2
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 10.1
Lipidi saturi 6.28
Lipidi monoinsaturi 2.85
Lipidi polinsaturi 0.3
Colesterolo 65
Vitamina e 0.33
Vitamina b2 0.51
Vitamina b6 0.09
Acido oleico 2.45
Acido linoleico 0.21
Acido linolenico 0.09
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.2
Calcio (mg) 392
Sodio (mg) 137
Potassio (mg) 38
Zinco (mg) 4.3
Vitamina b3 0.05
Acido folico 19

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti