Avocado
231 calorie per 100 grammi
| Calorie | 231 |
| Kj | 967 |
| Acqua | 64 |
| Proteine | 4.4 |
| Proteine animali | 0 |
| Proteine vegetali | 4.4 |
| Fibre | 3.3 |
| Alcool | 3.3 |
| Vitamina d | 0 |
| Vitamina b1 | 0.09 |
| Vitamina c | 18 |
| Glucidi totali | 1.8 |
| Amido | 2 |
| Glucidi solubili | 2 |
| Lipidi totali | 23 |
| Lipidi saturi | 2.7 |
| Lipidi monoinsaturi | 17.28 |
| Lipidi polinsaturi | 2 |
| Colesterolo | 0 |
| Vitamina e | 4.19 |
| Vitamina b2 | 0.12 |
| Vitamina b6 | 0.47 |
| Acido oleico | 16.51 |
| Acido linoleico | 1.89 |
| Acido linolenico | 0.08 |
| Altri polinsaturi | 0 |
| Ferro (mg) | 0.6 |
| Calcio (mg) | 13 |
| Sodio (mg) | 2 |
| Potassio (mg) | 450 |
| Zinco (mg) | 0.5 |
| Vitamina b3 | 0.09 |
| Acido folico | 14 |
