Natto
212 calorie per 100 grammi
| Calorie | 212 |
| Kj | 887 |
| Acqua | 55 |
| Proteine | 17.7 |
| Proteine animali | 0 |
| Proteine vegetali | 17.7 |
| Fibre | 5.4 |
| Alcool | 5.4 |
| Vitamina d | 0 |
| Vitamina b1 | 0.16 |
| Vitamina c | 13 |
| Glucidi totali | 9 |
| Amido | 3 |
| Glucidi solubili | 3 |
| Lipidi totali | 11 |
| Lipidi saturi | 1.59 |
| Lipidi monoinsaturi | 2.43 |
| Lipidi polinsaturi | 6.21 |
| Colesterolo | 0 |
| Vitamina e | 0.01 |
| Vitamina b2 | 0.19 |
| Vitamina b6 | 0.13 |
| Acido oleico | 2.4 |
| Acido linoleico | 5.48 |
| Acido linolenico | 0.73 |
| Altri polinsaturi | 0 |
| Ferro (mg) | 8.6 |
| Calcio (mg) | 217 |
| Sodio (mg) | 7 |
| Potassio (mg) | 729 |
| Zinco (mg) | 3 |
| Vitamina b3 | 0.16 |
| Acido folico | 8 |
