Fichi seccati al sole
232 calorie per 100 grammi
| Calorie | 232 |
| Kj | 971 |
| Acqua | 17 |
| Proteine | 3.6 |
| Proteine animali | 0 |
| Proteine vegetali | 3.6 |
| Fibre | 18.5 |
| Alcool | 18.5 |
| Vitamina d | 0 |
| Vitamina b1 | 0.16 |
| Vitamina c | 0 |
| Glucidi totali | 52.9 |
| Amido | 0 |
| Glucidi solubili | 0 |
| Lipidi totali | 2.1 |
| Lipidi saturi | 0.42 |
| Lipidi monoinsaturi | 0.46 |
| Lipidi polinsaturi | 1 |
| Colesterolo | 0 |
| Vitamina e | 0 |
| Vitamina b2 | 0.12 |
| Vitamina b6 | 0.26 |
| Acido oleico | 0.46 |
| Acido linoleico | 1 |
| Acido linolenico | 0 |
| Altri polinsaturi | 0 |
| Ferro (mg) | 4.2 |
| Calcio (mg) | 280 |
| Sodio (mg) | 87 |
| Potassio (mg) | 1010 |
| Zinco (mg) | 0.9 |
| Vitamina b3 | 0.16 |
| Acido folico | 9 |
