| Tortellini, freschi |
100 |
310 |
7,1 |
28,2 |
| Torta margherita |
100 |
368 |
10,4 |
19,4 |
| Torta al cioccolato |
100 |
315 |
17,5 |
28 |
| Torrone con mandorle |
100 |
479 |
26,8 |
6,9 |
| Tordo |
58 |
143 |
7,7 |
68 |
| Tonno |
90 |
158 |
8 |
61,5 |
| Tonno in salamoia, sgocciolato |
100 |
103 |
0,3 |
73,4 |
| Tofu |
100 |
76 |
4,8 |
84,6 |
| Tisana in tazza |
100 |
1 |
2 |
99,7 |
| Tinca |
55 |
76 |
0,5 |
78,5 |
| Timo, secco macinato |
100 |
276 |
7,4 |
7,8 |
| Timo , fresco |
100 |
95 |
2,5 |
69,3 |
| Tempeh |
100 |
166 |
6,4 |
61 |
| Tartufo nero |
79 |
31 |
0,5 |
76,3 |
| Tapioca |
100 |
363 |
0,2 |
12,6 |
| Tamari, salsa di soia |
100 |
60 |
0,1 |
66 |
| Taleggio |
100 |
306 |
24,8 |
50 |
| Tacchino, petto |
100 |
134 |
4,9 |
70,2 |
| Tacchino, coscia |
87 |
186 |
11,2 |
69,2 |
| Tacchino, ala |
75 |
193 |
11,5 |
68,2 |
| Tacchino , intero |
75 |
146 |
6,8 |
72 |
| Tacchina, coscia |
87 |
253 |
18,7 |
59,6 |
| Tacchina, ala |
75 |
241 |
16,9 |
59,7 |
| Tacchina , petto |
100 |
145 |
6,2 |
70,2 |
| Surimi |
100 |
99 |
0,9 |
76,3 |
| Suino, sangue |
100 |
78 |
0,2 |
79,1 |
| Suino, fegato |
100 |
140 |
4,8 |
70 |
| Suino, cuore |
100 |
159 |
9,4 |
72 |
| Suino, coscio |
100 |
102 |
3 |
75,3 |
| Suino, carne magra |
100 |
141 |
6,8 |
72,5 |
| Suino, bistecca |
75 |
100 |
3 |
74 |
| Suino , carne semigrassa |
100 |
268 |
22,1 |
60 |
| Succo tropicale, conservato |
100 |
47 |
0,1 |
88 |
| Succo di uva, conservato, non zuccherato |
100 |
46 |
0,1 |
85,4 |
| Succo di spinaci |
100 |
10 |
0,3 |
95,4 |
| Succo di pompelmo, conservato, zuccherato |
100 |
46 |
0,1 |
87,4 |
| Succo di pompelmo, conservato, non zuccherato |
100 |
33 |
0,1 |
89,4 |
| Succo di pomodoro, conservato |
100 |
14 |
2 |
93,8 |
| Succo di pesca, conservato |
100 |
54 |
2 |
85,6 |
| Succo di pera, conservato |
100 |
60 |
2 |
84 |
| Succo di melagrana, fresco |
100 |
44 |
2 |
85,4 |
| Succo di mela, conservato, non zuccherato |
100 |
38 |
0,1 |
88 |
| Succo di mandarino, fresco |
100 |
43 |
0,2 |
88,9 |
| Succo di mandarino, conservato, non zuccherat |
100 |
50 |
0,2 |
87 |
| Succo di limone, fresco |
100 |
6 |
0 |
92,1 |
| Succo di limone, conservato |
100 |
21 |
0,3 |
92,5 |
| Succo di frutta, conservato |
100 |
56 |
0,1 |
84,5 |
| Succo di carote, conservato |
100 |
24 |
0,1 |
92,3 |
| Succo di barbabietola, fresco |
100 |
14 |
0 |
93,8 |
| Succo di arancia, conservato, non zuccherato |
100 |
36 |
0,1 |
89,2 |
