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Calorie e sostanze nutritive

Alimenti

Alimento Parte Edibile Energia Kcal Lipidi Tot Acqua
Aranciata in lattina 100 38 0 86
Arance, scorza 100 97 0,2 72,5
Arance 80 34 0,2 87,2
Aragosta 29 86 1,9 78,1
Arachidi crude 79 571 47,2 7,1
Arachidi tostate e salate 100 602 53 1,9
Arachidi tostate 65 597 50 2,3
Aperitivi 100 186 0 3
Anguilla marinata 88 259 21,9 59,9
Anguilla di mare 70 237 19,6 62,8
Anguilla di fiume 71 261 23,7 61,5
Anatra 80 159 8,2 68,8
Ananas 57 40 0 86,4
Ananas sciroppata 100 77 2 77
Amido 100 379 0,2 9
Amari ad alta gradazione 100 232 0 66,6
Amari a bassa gradazione 100 261 0 47,5
Amarene 85 41 0 84,2
Alloro , secco 100 313 8,4 5,4
Alcool puro 100 516 0 5,7
Albicocche, polpa secca 100 188 0,7 14,7
Albicocche (prunus armeniaca) 94 28 0,1 86,3
Agretti 97 17 0,2 92,3
Agnello, costolette 77 386 36,3 48,7
Agnello, coratella 100 110 4,7 77,2
Agnello, carne semigrassa 100 211 15 65
Agnello, carne magra 100 121 4,6 73
Agnello, carne grassa 100 279 23 58
Agnello 83 162 8,8 70,1
Aglio, in polvere 100 246 1,2 6,5
Aglio , fresco 75 41 0,6 80
Agar agar , secco 100 16 1,2 9,7
Acqua tonica 100 33 0 91,1
Acqua 100 0 0 99,9
Aceto 100 4 0 99
Acciughe o alici 75 96 2,6 76,5
Acciughe o alici sotto sale 50 128 3,1 53,8

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti