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Calorie e sostanze nutritive

Anatra

159 calorie per 100 grammi

Calorie 159
Kj 665
Acqua 68.8
Proteine 21.4
Proteine animali 21
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.19
Vitamina c 0
Glucidi totali 0
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 8.2
Lipidi saturi 2.29
Lipidi monoinsaturi 4.18
Lipidi polinsaturi 1.23
Colesterolo 110
Vitamina e 0.02
Vitamina b2 0.18
Vitamina b6 0.34
Acido oleico 3.79
Acido linoleico 1.1
Acido linolenico 0.13
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 1.3
Calcio (mg) 12
Sodio (mg) 110
Potassio (mg) 290
Zinco (mg) 1.9
Vitamina b3 0.19
Acido folico 25

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Zona
  • Dieta Dissociata
  • Dieta a Punti