Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Acciughe o alici

96 calorie per 100 grammi

Calorie 96
Kj 402
Acqua 76.5
Proteine 16.8
Proteine animali 16
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 11
Vitamina b1 0.06
Vitamina c 0
Glucidi totali 1.5
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 2.6
Lipidi saturi 0.69
Lipidi monoinsaturi 0.63
Lipidi polinsaturi 0.88
Colesterolo 70
Vitamina e 0.29
Vitamina b2 0.26
Vitamina b6 0.14
Acido oleico 0.34
Acido linoleico 0.05
Acido linolenico 0
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 2.8
Calcio (mg) 148
Sodio (mg) 104
Potassio (mg) 278
Zinco (mg) 1.5
Vitamina b3 0.06
Acido folico 9

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Zona
  • Dieta Dissociata
  • Dieta a Punti