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Calorie e sostanze nutritive

Aragosta

86 calorie per 100 grammi

Calorie 86
Kj 360
Acqua 78.1
Proteine 16.2
Proteine animali 16
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 2
Vitamina b1 0.15
Vitamina c 2
Glucidi totali 1
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 1.9
Lipidi saturi 0.3
Lipidi monoinsaturi 0.35
Lipidi polinsaturi 0.74
Colesterolo 164
Vitamina e 1.47
Vitamina b2 0.18
Vitamina b6 0.15
Acido oleico 0.26
Acido linoleico 0.02
Acido linolenico 0.01
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.8
Calcio (mg) 60
Sodio (mg) 177
Potassio (mg) 180
Zinco (mg) 5.7
Vitamina b3 0.15
Acido folico 1

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Zona
  • Dieta Dissociata
  • Dieta a Punti