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Calorie e sostanze nutritive

Arance, scorza

97 calorie per 100 grammi

Calorie 97
Kj 406
Acqua 72.5
Proteine 1.5
Proteine animali 0
Proteine vegetali 1.5
Fibre 10.6
Alcool 10.6
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.12
Vitamina c 136
Glucidi totali 14.4
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 0.2
Lipidi saturi 0.02
Lipidi monoinsaturi 0.04
Lipidi polinsaturi 0.04
Colesterolo 0
Vitamina e 0.24
Vitamina b2 0.09
Vitamina b6 0.18
Acido oleico 0.03
Acido linoleico 0.03
Acido linolenico 0.01
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.8
Calcio (mg) 161
Sodio (mg) 3
Potassio (mg) 212
Zinco (mg) 0.3
Vitamina b3 0.12
Acido folico 30

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Zona
  • Dieta Dissociata
  • Dieta a Punti