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Calorie e sostanze nutritive

Anguilla marinata

259 calorie per 100 grammi

Calorie 259
Kj 1084
Acqua 59.9
Proteine 14.8
Proteine animali 14
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 4
Vitamina b1 0.28
Vitamina c 2
Glucidi totali 0.6
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 21.9
Lipidi saturi 4.43
Lipidi monoinsaturi 13.53
Lipidi polinsaturi 1.78
Colesterolo 117
Vitamina e 4.14
Vitamina b2 0.37
Vitamina b6 0.25
Acido oleico 5.22
Acido linoleico 0.37
Acido linolenico 0.81
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.7
Calcio (mg) 18
Sodio (mg) 89
Potassio (mg) 270
Zinco (mg) 2.5
Vitamina b3 0.28
Acido folico 12

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Zona
  • Dieta Dissociata
  • Dieta a Punti