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Calorie e sostanze nutritive

Arachidi tostate e salate

602 calorie per 100 grammi

Calorie 602
Kj 2519
Acqua 1.9
Proteine 24.5
Proteine animali 0
Proteine vegetali 24.5
Fibre 6.9
Alcool 6.9
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.18
Vitamina c 0
Glucidi totali 7.1
Amido 3.3
Glucidi solubili 3.3
Lipidi totali 53
Lipidi saturi 7.56
Lipidi monoinsaturi 24.43
Lipidi polinsaturi 15.04
Colesterolo 0
Vitamina e 0.66
Vitamina b2 0.1
Vitamina b6 0.63
Acido oleico 23.88
Acido linoleico 14.56
Acido linolenico 0.48
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 1.3
Calcio (mg) 37
Sodio (mg) 400
Potassio (mg) 810
Zinco (mg) 2.9
Vitamina b3 0.18
Acido folico 52

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Zona
  • Dieta Dissociata
  • Dieta a Punti