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Calorie e sostanze nutritive

Agnello, costolette

386 calorie per 100 grammi

Calorie 386
Kj 1615
Acqua 48.7
Proteine 14.6
Proteine animali 14
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.09
Vitamina c 0
Glucidi totali 0
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 36.3
Lipidi saturi 17.14
Lipidi monoinsaturi 13.4
Lipidi polinsaturi 1.69
Colesterolo 71
Vitamina e 0.07
Vitamina b2 0.16
Vitamina b6 0.34
Acido oleico 12.96
Acido linoleico 0.85
Acido linolenico 0.85
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 1.2
Calcio (mg) 7
Sodio (mg) 60
Potassio (mg) 230
Zinco (mg) 1.9
Vitamina b3 0.09
Acido folico 11

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Zona
  • Dieta Dissociata
  • Dieta a Punti