Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Alimenti

Alimento Parte Edibile Energia Kcal Lipidi Tot Acqua
Succo di arancia, concentrato 100 185 0,5 41,6
Succo di arancia e pompelmo non zuccherato 100 43 0,1 88,6
Succo di ananas, conservato 100 56 0,1 85,5
Succo di albicocca, conservato 100 47 0,1 86
Strutto o sugna 100 892 99 0,5
Stracchino 100 300 25,1 53,5
Stoccafisso, secco 78 358 3,5 12
Stoccafisso , ammollato 85 92 0,9 76,1
Starna , coscio 64 113 2,6 70
Spumanti secchi 100 65 0 3
Spumanti demi0sec 100 71 0 3
Spumanti aromatici 100 82 0 3
Spremuta di pompelmo 100 30 2 90
Spremuta di arancia 100 33 0 89,3
Spinaci 83 31 0,7 90,1
Spinaci in scatola 63 19 0,5 91,8
Spigola 54 82 1,5 79
Speck 100 301 20,9 44,7
Sottilette 100 330 27 45,7
Soia, germogli 98 49 1,4 86,3
Soia, bistecca 100 329 1,2 7,3
Soia , semi 100 398 18,1 8,5
Sogliola 48 86 1,7 79,5
Sogliola surgelata 48 84 1,3 79,4
Sofficini al formaggio surgelati 100 278 15,8 56,4
Soda dolce 100 22 0 93,8
Shoyu, salsa di soia e grano 100 53 0,1 71,1
Sgombro o maccarello 80 168 11,1 69,8
Sgombro o maccarello in salamoia 100 177 11,1 66
Seppia 50 72 1,5 81,5
Seppia surgelata 98 63 0,4 82
Semola 100 341 0,5 14
Sego di bue 100 872 96,5 2
Sedano 80 20 0,2 88,3
Sedano rapa 72 23 0,1 88
Scorzonera 59 27 0,3 83,3
Sciroppo per bibite 100 297 0 20
Sciroppo di malto 100 318 0 21,1
Scarola 60 15 0,2 93
Scamorza affumicata 100 209 10,1 58,7
Scamorza 100 209 10,1 58,7
Scalogno 72 20 0,2 92,8
Sardine salate 48 133 3,6 62
Sarda 70 129 4,5 73
Sarago 54 103 4,4 76
Salvia, secca macinata 100 315 12,7 8
Salvia , fresca 100 119 4,6 66,4
Salsiccia di suino, secca 100 514 47,3 28,2
Salsiccia di suino, fresca 100 304 26,7 53,6
Salsiccia di suino e bovino, fresca 100 394 37,4 44

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti