Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Scalogno

20 calorie per 100 grammi

Calorie 20
Kj 84
Acqua 92.8
Proteine 1.5
Proteine animali 0
Proteine vegetali 1.5
Fibre 1.5
Alcool 1.5
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.04
Vitamina c 13
Glucidi totali 3.3
Amido 2
Glucidi solubili 2
Lipidi totali 0.2
Lipidi saturi 0.03
Lipidi monoinsaturi 0.03
Lipidi polinsaturi 0.08
Colesterolo 0
Vitamina e 0.31
Vitamina b2 0.06
Vitamina b6 0.2
Acido oleico 0.03
Acido linoleico 0.07
Acido linolenico 2
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.8
Calcio (mg) 24
Sodio (mg) 10
Potassio (mg) 180
Zinco (mg) 0.4
Vitamina b3 0.04
Acido folico 17

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti