Alimenti

Alimento	Parte Edibile	Energia Kcal	Lipidi Tot	Acqua
Gamberetti di lago	100	105	4,1	76
Mais dolce, crudo	100	93	1,8	76
Piselli in scatola sgocciolati	67	53	0,8	76
Bovino, cuore	100	123	6	75,5
Faraona, petto	85	107	0,7	75,3
Bovino, milza	100	107	3,7	75,3
Triglia	60	123	6,2	75,3
Coniglio, carne magra	68	102	0,6	75,3
Suino, coscio	100	102	3	75,3
Petto di pollo	100	97	0,9	75,3
Ovino, cuore	100	134	7,2	75
Pomodoro, concentrato (sostanza secca 25%)	100	71	0,6	75
Pesce spada	98	109	4,2	75
Vitellone, tagli di carne magra	100	108	2,8	74,9
Capretto	75	122	5	74,8
Capriolo , coscia	100	103	1,6	74,4
Pollo, coscia	80	130	6,5	74,2
Cavallo	100	113	2,7	74,1
Pollo, fegatini	100	122	4,5	74
Suino, bistecca	75	100	3	74
Pesca sciroppata	100	87	2	74
Cernia di fondo	69	125	6,7	74
Uovo di gallina, intero	89	156	11,1	73,9
Patate dolci	84	87	0,3	73,7
Faraona, coscia	85	114	1,8	73,6
Rosmarino , fresco	100	96	4,4	73,6
Cefalo muggine	55	127	6,8	73,4
Tonno in salamoia, sgocciolato	100	103	0,3	73,4
Latterini	100	145	9,6	73,2
Ricotta di vacca	100	136	8	73
Ovino, fegato	100	135	5,5	73
Sarda	70	129	4,5	73
Agnello, carne magra	100	121	4,6	73
Granita di limone	100	106	0	73
Cavallo, cuore	100	146	7,7	73
Uovo di tacchina	87	147	10,2	72,6
Arance, scorza	100	97	0,2	72,5
Suino, carne magra	100	141	6,8	72,5
Carpa	50	140	7,1	72,4
Mais dolce in scatola	82	122	1,2	72,3
Capriolo , schiena	30	122	3,6	72,2
Tacchino , intero	75	146	6,8	72
Bovino, trippa	100	108	5	72
Creme caramel	100	109	2,2	72
Panna, % di lipidi (da cucina)	100	206	20	72
Panna, a basso contenuto di colesterolo	100	206	20	72
Suino, cuore	100	159	9,4	72
Piccione giovane	90	138	5,5	71,7
Vitellone, carne magra	100	113	3,1	71,5
Vitellone, tagli di carne semigrassa	100	140	6,1	71,4

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